90笔趣阁

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第37章（第3页）

在??谭野眼??里，那女人是他的掌中物。酒店好坏不重要，够用就行。

有人选星级酒店，周围吃喝玩乐应有尽有。人生得意须尽欢，更何况是与美人共度，比如吉霄。

寰宇大酒店，“时雨”跟多少女人的终点。

一个多小时后，方??知雨到达寰宇附近。

最终，她又到那家24小时便利店里坐下，正??对着寰宇酒店的地下停车场入口。

她不该来这的。不该来印证她害怕的事??是不是真的会发生。

方??知雨深吸一口气。

强出头的这种事??跟她二十多年养成的逆来顺受完全不符。但是今天，她必须强出头。

人生被逼到某一刻，非要去??做一件你不擅长的事??。当觉得怯场的时候，你不妨这样告诉自己：

接下来的一切都??只是电影。你不是你，你只是那故事??中一个飘然??的角色，可以走进，也??可以随时抽离。

何风曾经告诉过她，焦虑症最有效的解法不是药物，而是自救。

它是恐惧过剩，变成了??病；它是面向未来时，人给自己下了??诅咒。对即将来临的未知，人升起的不是期许，而是恐惧，这种恐惧通过神经系统发射错误信号，捏造出躯体的不适，让你像把失控的手*枪，随时都??有可能走火。

身体出现警戒症状，其实都??只是过度自保，都??只是为了??告诉你：

前方??危险。前方??即将来临的未来，很??危险。

药物是有效果的，但长期用药带来的依赖性会加重病症。所以最安全有效的疗法反而是自救，是让自己想明白，不危险，不会死。即使进入下一秒，进入未来，也??没有关系。会很??安全。

“症状爆发时，没有什??么特??效药可以药到病除，帮你立刻缓解，”何风说，“但是你可以尝试让自己依次去??做四件事??——”

是的，她能做到：面对，接受，飘然??，等待。接下来的一切都??是电影，她必须入戏。